筑波大学柔道部 筑波大学柔道部
栄養講習会①2013年7月 6日
平成25年7月6日、大学内において栄養に関する講習会を行いました。
講師に本学の運動栄養学研究室の相川さんを招き、講義を行っていただきました。

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講義の内容は、『1、水分補給に関して』『2、食事に関して』の2点について基礎を中心に学びました。
特に水分補給に関しては気温と湿度が高まるこれからの時期において注意しなければならない事ですので、本格的な夏を前に今回学習できた事は非常に意味があると感じました。

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次回は7月13日(土)に開催される予定で、本日の内容をより発展的に扱うとともに柔道において不可欠なウェイトコントロールについて講義をしてくださるとの事です。
(川戸 湧也)
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